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Schnell noch anmelden:
INLINESKATEN
0 943 Inlineskaten - Level 1 bis Level 3 in den Pfingstferien (Kinder ab 8 Jahre)
mit Sandra Rieger, Sport- und Bewegungstherapeutin
3 x / Mo, 20.05.24 - Mi, 22.05.2024, 10.00 - 14.00 Uhr * vhs, Parkplatz * Gebühr: 120,- €
GONDELFAHRT IN NYMPHENBURG
0 231 Geschichte live: Gondelfahrt im Nymphenburger Schlosspark
mit Maximilian Koch, Gondoliere
1 x / Fr, 24.05.24, 16.00 - 16.45 Uhr * Nymphenburger Schlosspark, Mittelkanal * Gebühr: 20,- €
ITALIENISCHER SOMMERKURS
E 495 Bocconcini di Italiano - Italienisch Sommerkurs
mit Nazzarena Barni, Sprachlehrerin, Kulturkuratorin
12 x / Mo, 03.06.24, 12.30 - 13.30 Uhr * Online-Kurs * Gebühr: 84,- € * 3x wöchenlich Mo-Di-Mi
WELCHES SMARTPHONE PASST ZU MIR?
0 354 Smart Surfer – welches Smartphone ist richtig für mich?
mit Manfred Hachen, Trainer, Verbraucherbildung Bayern
1 x / Mi, 05.06.24, 10.00 - 12.00 Uhr * vhs, Raum 101 * Gebühr: 22,- €
SEELENRUHE
H 097 Seelenruhe? Nachdenken über Lebensbalance, Zufriedenheit, Glück und Sinn (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
2 x / Do, 06.06.24, 19.00 - 21.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 106 * Gebühr: 32,- €
ZWANGSARBEITSLAGER NEUAUBING
0 202 Führung durch das ehemalige Zwangsarbeitslager Neuaubing
mit N.N.
1 x / Fr, 07.06.24, 16.30 - 18.00 Uhr * Erinnerungsort Zwangsarbeitslager Neuaubing * Gebühr: 6,- €
ZEICHNEN UND MALEN IM BOTANISCHEN GARTEN
0 318 Zeichnen und Malen im Botanischen Garten
mit Hanna Strahl, Malerin und Kunsttherapeutin
1 x / So, 09.06.24, 11.00 - 17.00 Uhr * München, Botanischer Garten, Kasse * Gebühr: 45,- €
VERMÖGENSAUFBAU
0 386 Vermögensaufbau mit Fonds – aber bitte mit guter Kenntnis!
mit Gernot Arendt, Dipl. Ökonom, zertifizierter Sachverständiger für Ruhestandsplanung
1 x / Di, 11.06.24, 19.00 - 20.30 Uhr * vhs, Raum 105 * Gebühr: 14,- €
DIE GROSSMARKTHALLE VON MÜNCHEN
0 250 Täglich frisch! - Die Großmarkthalle - Der Bauch von München
mit Ingrid Oxfort, Stadtführerin
1 x / Do, 27.06.24, 9.00 - 11.00 Uhr * München, Großmarkthalle Westtor * Gebühr: 19,- €
TIERSKULPTUREN IN TON
0 320 Tierskulpturen in Ton
mit Andrea Benedela, Dipl. Des. Kommunikationsdesign
2 x / Sa, 29.06.24, 10.00 - 13.00 Uhr * vhs, Raum U 04 * Gebühr: 58,- €
Neue Integrationskurse ab September
Termine für die Einstufung:
26.06. um 18:30 Uhr
10.07. um 16:00 Uhr
24.07. um 18:30 Uhr
11.09. um 18:30 Uhr
Wenn sie an einem Test teilnehmen möchten, dann müssen Sie sich anmelden.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Testtermin den Original Berechtigungsschein für einen Integrationskurs mit und einen gültigen Ausweis. Den Schein erhält man entweder direkt vom Jobcenter oder der Ausländerbehörde oder man beantragt ihn selbstständig beim BAMF. Sie müssen die Sachen mit zum Test bringen, sonst dürfen Sie den Test nicht machen.
Kultursommer - Sommerprogramm
Es fühlt sich zwar noch nicht so an, aber der Sommer naht in Riesenschritten. Damit das Sommerloch nicht zu lange wird, haben wir ein abwechslungsreiches Sommerprogramm für Jung und Alt zusammengestellt. Hier kommen Sie direkt zu den Kursen und Vorträgen!
GLEICH ANMELDEN
Unser neues Programmheft für Frühjahr/Sommer 2024 ist erschienen und an die Haushalte von Gilching, Weßling und Wörthsee verteilt. Zusätzlich liegt es auch in den Rathäusern der Gemeinden, der Bücherei, einigen Arzpraxen, Supermärkten und natürlich bei uns aus.
Hier können Sie die Druckausgabe "durchblättern".
Neuer Service: Technische Unterstützung
Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 14:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529
24-1-0 873 Osteoporosegymnastik
| Beginn | Fr., 01.03.2024, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 92,00 € |
| Dauer | 14 x |
| Kursleitung |
Susanne Leske-Pittroff
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In diesem Kurs können Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung bestimmter Muskelgruppen erlernen, um das Körpergefühl zu fördern und Osteoporose entgegenzuwirken. Bewegung kann die Aktivierung der Knochen bildenden Zellen fördern. Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtsschulung kann erheblich zur Vermeidung von Stürzen und dadurch zu weniger Knochenbrüchen beitragen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Somit ist dieser Kurs auch besonders für Senioren und Seniorinnen geeignet. Zusätzlich erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag. Wir üben im Stehen und auf dem Hocker, nicht auf der Matte. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching